Αναρωτιέσαι; Μπορεί να γίνει θηλασμός μετά από καισαρική; Ναι, μπορείς να θηλάσεις κανονικά. Η καισαρική δεν επηρεάζει σχεδόν καθόλου την ικανότητά σου να παράγεις γάλα, εφόσον ο θηλασμός ξεκινήσει νωρίς και συνεχίζεται συχνά.
Αν βγήκες από χειρουργείο και το πρώτο πράγμα που σε αγχώνει είναι αυτό: ”θα μπορέσω να θηλάσω με αυτή την τομή”; Δεν είσαι μόνη. Το ακούω σχεδόν σε κάθε πρώτη συνεδρία μετά από καισαρική. Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Η μεγαλύτερη απάντηση έχει μερικές πρακτικές λεπτομέρειες που αξίζει να ξέρεις από πριν, όχι στο κρεβάτι του νοσοκομείου στις τρεις τη νύχτα.
Γιατί μπορεί να καθυστερήσει λίγο η κάθοδος του γάλακτος μετά την καισαρική;
Τα φάρμακα του χειρουργείου, το σωματικό στρες και η καθυστέρηση του πρώτου θηλασμού είναι οι πιο συχνοί λόγοι, όχι η καισαρική καθαυτή.
«Η καισαρική τομή έχει μικρή επίδραση στην ικανότητά σου να θηλάσεις το μωρό σου.»
Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία (American Academy of Pediatrics), HealthyChildren.org
Αυτό που πραγματικά καθυστερεί την άφθονη παραγωγή γάλακτος είναι συνήθως ο συνδυασμός:
- φάρμακα αναισθησίας που κάνουν το μωρό νυσταγμένο
- το σωματικό στρες της επέμβασης, και
- το γεγονός ότι το πρώτο τάισμα μπορεί να γίνει αργότερα απ’ ό,τι σε φυσιολογικό τοκετό.
Τίποτα από αυτά δεν είναι μόνιμο εμπόδιο.
Θηλασμός μετά από καισαρική: Ποιες στάσεις θηλασμού προστατεύουν την τομή σου;
Το football hold και η πλάγια στάση είναι οι δύο πιο ασφαλείς επιλογές τις πρώτες εβδομάδες, γιατί κρατούν το βάρος του μωρού μακριά από την κοιλιά σου.
Στάση | Πλεονέκτημα | Ταιριάζει σε σένα αν |
Football hold (λαβή ράγκμπι) | Μηδενική πίεση στην τομή, καλός έλεγχος του κεφαλιού | Θες μέγιστη προστασία τις πρώτες μέρες |
Πλάγια στάση (side-lying) | Καμία πίεση στην κοιλιά, ξεκούραση ταυτόχρονα | Θηλάζεις τη νύχτα ή είσαι πολύ κουρασμένη |
Κλασική αγκαλιά (cradle hold) | Πιο φυσική στάση, οικεία σε πολλές μητέρες | Έχει ήδη επουλωθεί αρκετά και νιώθεις άνετα |
Σε όλες τις στάσεις, τα μαξιλάρια είναι η καλύτερη επένδυσή σου τις πρώτες εβδομάδες. Βάλε ένα κάτω από το μωρό ώστε να μη χρειάζεται να το σηκώνεις εσύ με τα χέρια, και ένα ανάμεσα στην κοιλιά σου και στο σώμα του μωρού αν νιώθεις την παραμικρή πίεση στην τομή.
Πονάει η τομή όταν θηλάζεις; Τι κάνεις;
Η σωστή διαχείριση του πόνου βοηθάει τον θηλασμό, δεν τον εμποδίζει, ο πόνος καθυστερεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης, που είναι η ορμόνη που «κατεβάζει» το γάλα.
Τα περισσότερα παυσίπονα που δίνονται μετά από καισαρική περνούν σε πολύ μικρή ποσότητα στο μητρικό γάλα και θεωρούνται γενικά συμβατά με τον θηλασμό. Μην αποφεύγεις το παυσίπονο «για να προστατέψεις το μωρό», συνήθως πετυχαίνεις το αντίθετο, γιατί ο ανακουφισμένος πόνος επιτρέπει στο σώμα σου να απελευθερώσει την ωκυτοκίνη που χρειάζεται ο θηλασμός. Πάντα επιβεβαίωσε με τον γιατρό σου ή τον αναισθησιολόγο ότι το συγκεκριμένο σχήμα αναλγησίας που σου δόθηκε είναι συμβατό με τον θηλασμό.
Ζήτησε από τo προσωπικό της βάρδιας να σε βοηθήσει στη σωστή τοποθέτηση τις πρώτες φορές, όσο ακόμα κινείσαι δύσκολα. Δεν είναι κάτι που πρέπει να λύσεις μόνη σου στο κρεβάτι του νοσοκομείου.
Τι κάνεις αν το μωρό είναι πολύ νυσταγμένο τις πρώτες ώρες για να θηλάσει;
Η άντληση με το χέρι λίγων σταγόνων πρωτογάλακτος και το τάισμα με κουταλάκι ή σύριγγα κρατάει το μωρό χορτάτο μέχρι να ξυπνήσει αρκετά για να θηλάσει αποτελεσματικά.
Η υπνηλία από τα φάρμακα της επέμβασης είναι συνηθισμένη και περνάει μέσα σε λίγες ώρες. Στο μεταξύ, το πρωτόγαλα που αντλείς με το χέρι έχει τεράστια αξία, ακόμα κι αν είναι ελάχιστο σε ποσότητα. Αν θες να καταλάβεις γιατί, δες το άρθρο μας για το colostrum (πρωτόγαλα), και για την αξία της πρώτης επαφής δες το άρθρο για την επαφή skin to skin.
Για νέα, συμβουλές και ό,τι μπορεί να σε απασχολεί, ακολούθησέ με εδώ!
Πότε χρειάζεσαι βοήθεια από σύμβουλο θηλασμού μετά από καισαρική;
Αν περάσουν οι πρώτες τρεις με τέσσερις μέρες και δεν βλέπεις καθόλου σημάδια ότι έρχεται το γάλα, ή αν ο πόνος στην τομή σε εμποδίζει να βρεις άνετη στάση, δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσεις μόνη σου.
Η ανάρρωση από καισαρική και η εκμάθηση θηλασμού ταυτόχρονα είναι πολλή δουλειά για λίγες μέρες. Σε μια online συνεδρία μπορούμε να δούμε τη στάση σου, να ελέγξουμε τη λαβή του μωρού, και να φτιάξουμε ένα πλάνο που σέβεται και την ανάρρωσή σου και τον θηλασμό.
Θέλεις καθοδήγηση βήμα-βήμα για τις πρώτες σου μέρες μετά την καισαρική;
Κλείσε μια ατομική συνεδρία και το οργανώνουμε μαζί.
Συχνές ερωτήσεις για τον θηλασμό μετά από καισαρική
Πόσο καιρό μετά την καισαρική μπορώ να θηλάσω;
Μπορείς να θηλάσεις μόλις νιώσεις σωματικά έτοιμη, ακόμα και μέσα στις πρώτες ώρες μετά το χειρουργείο.
Θα έχω λιγότερο γάλα επειδή έκανα καισαρική;
Όχι απαραίτητα. Η τελική ποσότητα γάλακτος εξαρτάται κυρίως από τη συχνότητα του θηλασμού και της άντλησης, όχι από τον τρόπο τοκετού.
Ποια στάση είναι η πιο ασφαλής τις πρώτες μέρες;
Το football hold θεωρείται γενικά η πιο προστατευτική για την τομή, γιατί το βάρος του μωρού δεν ακουμπάει καθόλου στην κοιλιά σου.
Μπορώ να πάρω παυσίπονο ενώ θηλάζω μετά από καισαρική;
Τα περισσότερα σχήματα αναλγησίας μετά από καισαρική θεωρούνται συμβατά με τον θηλασμό, αλλά η τελική επιβεβαίωση πρέπει να έρχεται πάντα από τον γιατρό ή τον αναισθησιολόγο σου.
Πρέπει να ανησυχώ αν το μωρό δεν θηλάζει καλά τις πρώτες ώρες;
Η νύστα από τα φάρμακα του χειρουργείου είναι συνηθισμένη και συνήθως περνάει γρήγορα. Αν επιμένει πάνω από μία μέρα, ενημέρωσε τη νοσηλευτική ομάδα ή τον παιδίατρο.
