Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το μωρό. Είναι η φυσική τροφή που ταιριάζει απόλυτα με τις ανάγκες του και προσαρμόζεται σε αυτές όσο το βρέφος μεγαλώνει.
Παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί και βοηθά το παιδί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις κατά τη βρεφική ηλικία.
Κανένα άλλο γάλα δεν μπορεί να υποκαταστήσει την αξία του μητρικού. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας τα μωρά δε χρειάζονται άλλο γάλα ή τροφή τους 6 πρώτους μήνες ζωής τους.
Η διατροφή με μητρικό γάλα έχει αναρίθμητα οφέλη τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα.
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του μωρού;
Ο θηλασμός συνιστάται σε όλο τον κόσμο ως η καλύτερη πηγή διατροφής και ενυδάτωσης για τα μωρά. Επιπλέον, προστατεύει τα μωρά από ορισμένες λοιμώξεις και άλλες καταστάσεις στην πρώιμη παιδική ηλικία. Οποιαδήποτε ποσότητα μητρικού γάλακτος είναι προστατευτική, αλλά όσο περισσότερο θηλάζετε τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη.
Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά για τουλάχιστον 6 μήνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν:
- Γαστρεντερικές λοιμώξεις (διάρροια και έμετος)
- Μολύνσεις αυτιών και λοιμώξεις του αναπνευστικού
- Φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου
- Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
- Άσθμα και συριγμό
- Παιδική λευχαιμία.
Επίσης στα οφέλη συμπεριλαμβάνονται :
- Αύξηση του δείκτη νοημοσύνης
- Συμβολή στην ηρεμία του βρέφους λόγω της ειδικής ορμόνης που περιέχεται στο μητρικό γάλα
- Ελάττωση της συχνότητας του παιδικού διαβήτη
- Μείωση της τερηδόνας
- Πρόληψη από την παχυσαρκία
Το μητρικό γάλα αποτελείται από σχεδόν 90% νερό, μαζί με τα λίπη, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και τα μικροθρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα μωρά για να αναπτυχθούν. Περιέχει επίσης άλλα συστατικά, όπως αντισώματα, αντιοξειδωτικά, αυξητικούς παράγοντες και ορμόνες. Τα αντισώματα και άλλα ανοσολογικά μόρια στο μητρικό γάλα παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην προστασία των μωρών από λοιμώξεις.
Όταν εκτίθεστε σε οποιοδήποτε βακτήριο ή ιό, το σώμα σας παράγει αντισώματα για να το καταπολεμήσει. Κατά τον θηλασμό, αυτά τα αντισώματα θα περάσουν μέσω του μητρικού γάλακτος και θα προστατεύσουν το μωρό από λοιμώξεις και ασθένειες. Όταν ένα μωρό αρρωσταίνει, συχνά μεταδίδει μικρόβια στους γονείς του, με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό του σύστημα να ανταποκρίνεται και να παράγει αντισώματα. Αυτά τα αντισώματα μπορούν να περάσουν στο μωρό μέσω του θηλασμού, για να υποστηρίξουν το μωρό στην καταπολέμηση της μόλυνσης του.
Πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού για τη μητέρα
- Έχει προστατευτική δράση ενάντια σε αρκετούς τύπους καρκίνου όπως είναι ο καρκίνος του στήθους ή των ωοθηκών, και ενάντια στην οστεοπόρωση
- Το μητρικό γάλα είναι άμεσα διαθέσιμο, στην κατάλληλη θερμοκρασία και σας γλιτώνει από ενέργεια, χρόνο και χρήμα
- Ενισχύει το δεσμό μεταξύ μητέρας -μωρού
- Ο θηλασμός καίει επιπλέον θερμίδες, επομένως μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία βοηθά τη μήτρα σας να επιστρέψει στο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη και μπορεί να μειώσει την αιμορραγία της μήτρας μετά τη γέννηση.
- Προαγωγή της ψυχικής υγείας κατά την περίοδο της λοχείας
- Ευκολία στη σίτιση και στις εξόδους με το παιδί
Για όλους τους παραπάνω λόγους, Breast is the best!!!
