Αποθηλασμός
Το Τέλος Που Αξίζει να Γίνει Σωστά
Ο αποθηλασμός δεν είναι μια μέρα που σταματάς. Είναι μια διαδικασία — και αν γίνει απότομα, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, απόφραξη πόρων ή μαστίτιδα.
Σωστός αποθηλασμός σημαίνει σταδιακή μείωση, σεβασμό στο μωρό και στο σώμα σου, και πλάνο που ταιριάζει στην ηλικία και τον ρυθμό του παιδιού.
Κάθε μαμά με ρωτά κάποια στιγμή: “Πότε είναι η σωστή ώρα;” Και η ειλικρινής απάντηση είναι: δεν υπάρχει μία σωστή ώρα για όλες. Υπάρχει η ώρα που είναι σωστή για εσένα, για το μωρό σου, για την οικογένειά σου.
Αυτό που υπάρχει όμως είναι σωστός και λάθος τρόπος να το κάνεις. Και εκεί μπορώ να βοηθήσω.
Πότε μπορεί να είναι η ώρα για αποθηλασμό
Δεν υπάρχει ηλικία «πρέπει». Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες και συνέχεια έως 2 ετών, εφόσον το θέλουν και οι δύο, και για όσο επιθυμεί η δυάδα. Αλλά αυτό είναι οδηγός, όχι νόμος.
Ο αποθηλασμός μπορεί να έρθει γιατί:
Ο αποθηλασμός μπορεί να έρθει γιατί:
- Είσαι έτοιμη εσύ — αποθηλασμός καθοδηγούμενος από τη μητέρα.
- Επιστρέφεις στην εργασία και ο θηλασμός δυσκολεύει τη ζωή σου.
- Έχεις ιατρικό λόγο που απαιτεί διακοπή.
- Είσαι έγκυος και θέλεις να αποθηλάσεις.
Απότομος αποθηλασμός
Συνήθως ναι — απόφραξη, μαστίτιδα
Σταδιακός αποθηλασμός
Ελάχιστος ως μηδενικός
Απότομος αποθηλασμός
Συχνά έντονη — κλάμα, δυσκολία ύπνου
Σταδιακός αποθηλασμός
Ήπια — προσαρμόζεται σταδιακά
Απότομος αποθηλασμός
Άγχος, ενοχή, απότομη αλλαγή
Σταδιακός αποθηλασμός
Τρυφερό κλείσιμο — και για τους δύο
Απότομος αποθηλασμός
Κίνδυνος απόφραξης αν δεν αντληθεί
Σταδιακός αποθηλασμός
Μειώνεται φυσικά χωρίς προβλήματα
Πόνος
Απότομος αποθηλασμός
Συνήθως ναι — απόφραξη, μαστίτιδα
Σταδιακός αποθηλασμός
Ελάχιστος ως μηδενικός
Αντίδραση μωρού
Απότομος αποθηλασμός
Συχνά έντονη — κλάμα, δυσκολία ύπνου
Σταδιακός αποθηλασμός
Ήπια — προσαρμόζεται σταδιακά
Συναισθηματικά
Απότομος αποθηλασμός
Άγχος, ενοχή, απότομη αλλαγή
Σταδιακός αποθηλασμός
Τρυφερό κλείσιμο — και για τους δύο
Παραγωγή γάλακτος
Απότομος αποθηλασμός
Κίνδυνος απόφραξης αν δεν αντληθεί
Σταδιακός αποθηλασμός
Μειώνεται φυσικά χωρίς προβλήματα
