Ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο για τις διακοπές μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο αν χρειαστεί να προσφέρετε Πρώτες Βοήθειες.
Δεν χρειάζεται απαραίτητα να αγοράσετε ειδικές τσάντες γιατί ακόμη και ένα απλό σακίδιο με πολλές θήκες μπορεί να κάνει την ίδια “δουλειά”, αρκεί όλα τα ενήλικα μέλη της οικογένειας να γνωρίζουν ότι αυτό χρησιμοποιείται για φαρμακείο αλλά και να φυλάσσετε σε χώρο που δεν είναι προσβάσιμος από τα μικρά παιδιά.
Μπορείτε βέβαια και να αγοράσετε ένα έτοιμο φαρμακείο από τα πολλά που κυκλοφορούν στο εμπόριο και να το εμπλουτίσετε σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Το τι μπορεί να περιέχει ένα φορητό φαρμακείο διαφοροποιείται με βάση τον προορισμό μας αλλά και την εποχή που θα ταξιδέψουμε. Αυτό που σας προτείνω παρακάτω αφορά το φαρμακείο καλοκαιρινών διακοπών για θαλάσσιο προορισμό και εξοπλισμό που θα φανεί χρήσιμος τόσο σε βρέφη, παιδιά, ενήλικες αλλά και τη μανούλα που θηλάζει.
Πάμε λοιπόν να δούμε τι θα ήταν αναγκαίο να υπάρχει στο καλοκαιρινό, φορητό φαρμακείο για περιποίηση τραύματος
• Γάντια μιας χρήσης (2-3 ζεύγη)
• Φυσιολογικό ορό
• Βαμβάκι
• Οξυζενέ
• Ιώδιο
• Αντισηπτικό διάλυμα
• Αποστειρωμένες γάζες
• Λευκοπλάστ
• Αυτοκόλλητα ράμματα
• Παγοκύστες μιας χρήσης
• Υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους
• Υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες
• Πετσέτες- λαβέτες και λίγο μεγαλύτερο μέγεθος
☞ Φάρμακα
• Παυσίπονα
• Αντιπυρετικά
• Αντιδιαρροϊκά
• Αντισταμινικά
• Αντιεμμετικά
• Τζελ ή stick για τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή από επαφή με μέδουσες και φυτά
• Εντομοαπωθητικό (φυτικό θα ήταν καλύτερη επιλογή)
• Αντηλιακό γαλάκτωμα σώματος
• Καταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα.
• Αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή
• Σκεύασμα για τη ναυτία του ταξιδιού
• Οφθαλμικές σταγόνες για τον ερεθισμό από τη θάλασσα ή το νερό της πισίνας
☞ Για τη μανούλα που θηλάζει
• Παυσίπονα – αντιπυρετικά συμβατά με το θηλασμό
• Κρέμα λανολίνης
• Κοχύλια θηλασμού
• Πετσέτες σε μέγεθος λαβέτας αν χρειαστεί να κάνει κομπρέσσες
• Επιθέματα θηλασμού μιας χρήσης ή πλενόμενα
• Ένα μπουκαλάκι με νερό αν χρειαστείτε να ξεπλύνετε το στήθος πριν θηλάσετε στην παραλία
Τι πρέπει να γνωρίζεις αν θηλάζεις το μωρό ή το νήπιο σου
Σημείωση#1: Το θαλασσινό νερό έχει την ιδιότητα να ξηραίνει τις θηλές, γι’ αυτό και προτείνω να έχετε μαζί σας τόσο μπουκαλάκι με νερό ώστε να μπορείτε να ξεπλυθείτε αν νιώσετε ενόχληση όσο και την κρέμα λανολίνης και τα κοχύλια θηλασμού εφόσον τα έχετε αγοράσει και υπάρχουν ήδη στο σπίτι.
Σημείωση#2: Για κάθε περίπτωση και για ενοχλήματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια των διακοπών, μη διστάσεις να απευθυνθείς σε μια πιστοποιημένη σύμβουλο θηλασμού ώστε να σε βοηθήσει και να σου προσφέρει άμεσα τη λύση που χρειάζεσαι.
☞ Μην ξεχάσεις να προσθέσεις
• Θερμόμετρο (παιδικό & ενηλίκων)
• Τσιμπιδάκι φρυδιών, το οποίο θα μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε αγκάθια από αχινούς ή κεντρί μέλισσας.
• Ψαλίδι, για να κόψετε τον επίδεσμο που χρησιμοποιήσατε ή το ρούχο που μπορεί να σας εμποδίζει από το να περιποιηθείτε το τραύμα
• Το βιβλιάριο υγείας του παιδιού σας αλλά και το δικό σας
• Αντηλιακό, το οποίο δεν ξεχνάμε ποτέ να το εφαρμόζουμε σε πρόσωπο και σώμα, επαναλαμβάνοντας συχνά τη διαδικασία
☞ Χρήσιμα Tips
- Αν το παιδάκι σας ή εσείς οι γονείς ακολουθείτε κάποια αγωγή μην παραλείψετε να έχετε επάρκεια για όσες ημέρες απουσιάσετε. Η απαιτούμενη δόση πρέπει είναι εξασφαλισμένη για το διάστημα των διακοπών αλλά ακόμη και η επόμενη συνταγογράφηση αν το φάρμακο που έχετε ήδη προμηθευτεί δεν επαρκεί μέχρι να επιστρέψετε και πάλι στην έδρα σας.
- Όσα σκευάσματα χρήζουν ειδικής φροντίδας και χρειάζονται ψυγείο, πρέπει να μεταφέρονται σε ειδική τσάντα με παγοκύστες και όταν φθάσετε στον προορισμό σας να τα τοποθετήσετε το συντομότερο δυνατό στο ψυγείο ή για το διάστημα που βρίσκεστε στη θάλασσα και απολαμβάνετε το μπάνιο σας, να τα έχετε σε σκιερό μέρος, χρησιμοποιώντας και πάλι παγοκύστες.
- Γενικά, οι συνθήκες φύλαξης των περισσότερων φαρμάκων είναι κοινές, με τη θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ σίγουρα δεν τα αφήνουμε εκτεθειμένα στον ήλιο ή στο αυτοκίνητο.
- Για φάρμακα τα οποία έχουμε ήδη στο φαρμακείο του σπιτιού μας, δεν αμελούμε να ελέγξουμε την ημερομηνία λήξης τους αλλά και να κρίνουμε τις συνθήκες που τα διατηρούσαμε έως τώρα, καθώς η δραστική ουσία με το πέρας της ημερομηνίας λήξης που αναγράφεται, παύει να είναι τόσο δραστική.
by: Παρασκευή Πολύζου
Νοσηλεύτρια MSc – Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού
https://www.instagram.com/latched.gr/
https://www.facebook.com/latched.gr/
