
Πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε για τον θηλασμό – 5 βασικά tips
Πριν από τον ερχομό του μωρού σου, βρες λίγο χρόνο για να προετοιμαστείς και για το θηλασμό. Παρακολούθησε ένα μάθημα θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πριν από τον ερχομό του μωρού σου, βρες λίγο χρόνο για να προετοιμαστείς και για το θηλασμό. Παρακολούθησε ένα μάθημα θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο άνθρωπος είναι ένα όν που σε όλη την πορεία της ζωής του εξελίσσεται! Πώς θα καταλάβετε ότι ένα βρέφος βρίσκεται σε διαδικασία μετάβασης Όταν
Ο μητρικός θηλασμός είναι ο φυσικός και ιδανικός τρόπος διατροφής για ένα νεογέννητο, που του εξασφαλίζει την ιδανική αύξηση, ανάπτυξη και υγεία και ο οποίος
Είναι η πιο σκληρή δουλειά που έχει κάνει ποτέ το σώμα σας! Και μόλις έλαβε τέλος! Φυσικά, αναφέρομαι στον τοκετό σας. Είναι λογικό να νιώθετε
Βασικές οδηγίες για επιτυχή και ασφαλή απώλεια βάρους Φτιάχνουμε λίστα τροφίμων για τις αγορές μας στο σουπερμάρκετ και αποφεύγουμε να πηγαίνουμε με έντονο το
Χρόνος προετοιμασίας 10’ Χρόνος εκτέλεσης 15’ H συνταγή βγάζει περίπου 20 μπισκότα. Μια νόστιμη συνταγή που βοηθά με φυσικό τρόπο την ενίσχυση της παραγωγής της μητέρας που
Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Στη χώρα μας, τα ποσοστά αποκλειστικού μητρικού θηλασμού είναι ιδιαίτερα χαμηλά. Τα νοσοκομεία/ μαιευτήρια έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της
Όλα ξεκινάνε με ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης και κάπως έτσι ξεκινάς για το υπέροχο ταξίδι διάρκειας εννέα μηνών μέχρι να έρθει στη ζωή το μωράκι σας. Είναι υπέροχο, αλλά
Μέρος 2ο: Συχνές Ερωτήσεις για τη διατροφή κατά την περίοδο της γαλουχίας Χρειάζεται να λαμβάνω περισσότερες θερμίδες; Ναι. Οι θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται περισσότερες θερμίδες
Mέρος 1. Διατροφικές Συστάσεις κατά τη Γαλουχία Τα οφέλη του Μητρικού Θηλασμού τόσο για το νεογνό όσο και για τη μητέρα, είναι πολυάριθμα. Η
Θέλετε να μαθαίνετε πρώτες χρήσιμα tips και συμβουλές γύρω από θέματα θηλασμού και γονεϊκότητας;
Θα χαρώ πολύ να τα πούμε μέσα από τα κοινωνικά μας δίκτυα και να σας βοηθήσω σε οποιαδήποτε απορία ή ερώτηση έχετε!